Karate Do - der weg der leeren Hand

Karate ist eine jahrhunderte alte Kampfkunst aus Japan! Sie dient der Entwicklung und Stärkung des Charakters (Durchhaltevermögen), sowie der körperlichen Fähigkeiten (Koordination, Kraft, Schnelligkeit). 

Erfahre auf dieser Seite, was Karate für Deinen Körper und Geist tun kann!

Natürliche Prinzipien

Gelehrt werden Prinzipien die Natürlich sind. Die Techniken sind nach physikalischen Grundlagen entwickelt worden - ob es der sichere Stand oder die richtige Haltung der Hand / Faust ist. Du erlernst, wie man optimal Kraft übertragen kann.


Ausdauer, Schnelligkeit & Kraft 

Wir bringen Dir bei, wie du deinen Körper richtig einsetzt und wie du deine Schnelligkeit verbessern kannst. Karate dient dem Muskelaufbau, um Gelenke zu schonen. Konditionierende Elemente stärken deine Ausdauer. Deine Gesundheit wird ganzheitlich aufgebaut.

 

Selbstverteidigung

Dabei lernst du, wie man gefährliche Situationen erkennt und darauf reagiert, um Dich und Andere zu schützen, auch außerhalb des Dojos.

 

Innere  Ruhe

Dein Geist wird zur Ruhe kommen! Du lernst richtig zu atmen, zu dir zu finden und Dich besser zu konzentrieren.  Dein Selbstbewusstsein wird sich steigern.

 

Respekt

Weiter ist der Respekt im Dojo, dem Sensei gegenüber und den Mittrainierenden wichtig.

Karate - eine Lebenseinstellung 

Karate wird immer in deinem Leben bei Dir sein, ob du in der Schule bist, auf der Straße gehst, mit dem Auto fährst oder einfach beim Training bist. Karate ist immer allgegenwärtig und wird zur Lebenseinstellung.

 

Karate Do - Der Weg der leeren Hand - Selbstbestimmt und klar!

Lust auf ein Probetraining?

Super! Komm einfach zum Training vorbei! Eine vorherige Anmeldung ist nicht erforderlich. Wann und wo wir trainieren, erfährst Du hier...